Cómo manejar el tiempo para ejercicio Opciones
Establece una rutina de desconexión: crea una rutina al final del día que te ayude a desconectar mentalmente del trabajo, como dar un paseo, hacer ejercicio o practicar actividades relajantes.Crear un concurrencia laboral que permita a los colaboradores nutrir un equilibrio entre la vida sindical y personal no solo mejorará su bienestar, sino qu